家长们可能都有一定的经验，孩子一打寒颤就可能是发烧了。但是家长又说给孩子量体温的时候体温又不高，结果呆了半个小时后体温又怎么到了39℃？因为体温在整个发热的过程中有几个变化期，一个叫体温上升期，下一个阶段是高热持续期，再一个体温下降期。所以遇到孩子一打寒颤，所以很可能整个的产热增加散热减少，体温还没有达到一个程度。所以我们看着孩子很冷的时候量体温并不高，但呆着十几二十分钟体温可能就升高了。高热持续期维持一个相对比较高的水平，等我们给处理一些散热的过程中，体温就开始下降。这三个期，都跟产热散热之间的平衡产生了关系。所以大家记住，我们人体的体温就是通过产热散热的平衡来完成的。
谈了很多发热的机制和测量体温的方法。这个有什么实际的意义呢？
发热对人体到底有什么影响，有些人就说发热没什么，烧也烧不坏，那我担心什么？实际上发热过程中是因为人体产热增加，散热减少，换一个比较学术词来说就是物质代谢的这种改变、这种增加使人体的消耗会增加。短期的消耗不会给人体带来一个特别严重的后果，这个时候消耗增加如果在一个严重感染期间又反复的高热的话，消耗增加对抵抗力来说，还是有一定的影响。
第二个对人体影响，其实有生理功能的改变，神经系统是我们比较关注的。一旦要是发烧高了，使大脑不稳定了就可能出现我们最可怕的一个发烧的并发的问题就高热惊厥也叫热性惊厥。热性惊厥并不是说有这么一次惊厥，大脑一定会受到很大的损伤，其实热性惊厥最主要是遗传所致，年轻的父母其实可以问问自己的父母自己小时候有没有一个热性惊厥的过程，热性惊厥是具有大脑不稳定一个遗传的倾向。只要在热性惊厥过程中孩子没有出现窒息等等问题的话，我们不必要非要给他强行地降温，或者是我们可以通过其他的方式使他逐渐降温，而且不用担心热性惊厥以后对大脑有严重的损伤。
再有也有好的方面，发热本身可使人体的免疫功能增强。这点我们必须跟大家交代，因为任何事情都有利有弊，不要觉得发热一定会对孩子损伤很大，其实这个利弊都是共存的。那我们任何孩子得一次病以后，不光是疾病对孩子有损伤，关键是这个疾病过程中也会使免疫系统更加增强，所以也就是说大家一定不要特别沮丧，觉得孩子发热是一个特别特别沮丧的事情，实际发热本身，也促进免疫系统成熟，特别是适度的发热即温度不是很高的在38℃左右的发热，对免疫系统增强是非常好的，因为这个温度对人体的损伤是极小的但对免疫系统提高会非常有利。
文章来源：公众号 崔玉涛的育学园