在我们的小儿推拿门店经常有妈妈来咨询宝宝的走路姿势是否正常，也就是常说的脚内外八或OX型腿。
1-2岁正是宝宝开始独立行走的阶段，走路的特点是身体不能保持平衡，双腿支撑不稳，肌肉紧张，迈步小，或高抬腿走或擦地走，而且两脚间距偏宽，脚掌缺乏弹性，速度快慢不匀，因此，身体左右摇晃，手臂摇摆动作与脚的迈步动作不协调，于是有的孩子两脚尖向前靠拢，脚跟向外分开，形成鸽子走路似的内八字步;也有的孩子则相反，脚尖向外，脚跟向内，形成鸭走路似的外八字步。
“O”形腿、“X”形腿的孩子走路有各种不同的步态，以膝盖为中心，“O”形腿是孩子的胫骨向内弯曲，双腿并拢时呈现为一个“O”字；“X”腿则是膝外翻引起的，双腿并拢时小腿朝外撇，与大腿形成“X”状。
如果确实有问题，通过我们的小儿推拿按摩方法是可以矫正到正常姿势的，需要腿部推拿和绑腿结合起来，疗程较长，因为是矫正骨头，一般是三个月左右，并且平时亦要留心纠正不良姿势。
这里主要是针对脚内八的情况作些分析。
成因
1，髋关节过度内倾
这情况常见于3-8岁之儿童，尤其女童较为常见。患者向前站立时，两边膝盖面向内，走路时亦较易跌倒。髋关节是连接股骨和盆骨的关节，婴儿出生时，连接髋关节的股骨部分正常为内旋并前倾40度，但随着发育会减少至15度。内八脚的情况可视为儿童正常的成长过程，一般会随著成长自我改善。如到了10岁以后还未有明显改善，代表其髋关节股骨头还是过度往内倾旋转。
此外，家长亦要多留意小孩的坐姿，常采用W型坐姿或跪坐，都会导致髋关节过度内倾，也易造成大腿内收与内转肌群过紧，形成内八脚。
2，胫骨内旋
这情况常见于约18-24 个月及初学行的幼儿。因胫骨内旋而导致内八的儿童，向前站立时两边膝盖面向前而不会向内倾，小腿则有明显内旋现象。婴儿出生时小腿胫骨稍为向内旋转，因此造成走路内八的情况。然而，随著成长胫骨会沿着轴心向外旋转约15度，内八的情况亦因此会自行复原。但孩童若在3岁后仍有胫骨内旋而产生内八的情况，便需请教医疗专业人员的意见，并考虑接受治疗。
3，前足内收
这情况常见于刚出生之儿童。出生前，部份胎儿处于母亲子宫内的姿势令前足受压，使出生后前掌出现内收和内旋的之现象。一般情况下90-95%出现前脚掌内收的婴儿会于出生6~12周后开始自行复原。但在出生2~3个月后若无改善就需要积极处理。
4，其它原因
除了种种先天因素，其他造成内八步态的原因有: 早产儿、母体内压胎、儿童体重过重、过早使用学步车和错误习惯之坐站姿等。因此，家长应多留意子女的姿势习惯，并加倍注重幼儿骨骼关节的检查，尤其不要让十个月以内的宝宝使用学步车及避免用W型坐姿玩玩具和看书等。玩具和看书等。
5，姿势与习惯
在家中，家长应让孩童采用盘膝坐姿，及提醒孩童避免跪姿或W型坐姿。
拉筋运动
1. 盘膝坐并两脚脚板紧贴，膝部尽量弯曲到底，孩童两手压两脚之膝盖上，往下碰地面重复20次。
2. 不建议小朋友太早学习溜冰或直排轮，避免使内八情况恶化。
