小儿推拿调理期间的饮食原则
不管是积食还是感冒，生病时的饮食都要注意：
生病时清淡饮食，不吃蛋，少吃肉或最好不吃，晚上睡前不喝牛奶；
不吃寒凉食物，比如猕猴桃、梨、香蕉，直接暂停水果最简单。
藕也是寒的。螃蟹、虾、无鳞海鱼都是寒的，不吃。
感冒或积食时不吃鸡肉，容易发烧，发烧时吃会烧更高。汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。出疹时不能吃辛辣的，有湿疹不吃芒果、木瓜，否则更严重。
小儿不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。
牛肉是高热量高能量的东西，这些东西要消化它也需要消耗人的更多能量。
不容易消化的食物：
糯米、玉米、芝麻
牛肉、羊肉
常见寒凉食物：
香蕉、猕猴桃、梨、虾
容易上火（比如尿道口红、肛门红）的食物：
大枣、鸽子蛋、鸡肉、鸡汤
会引起大便干、便秘的食物：
山药
食疗
积食或消化不良不严重或小孩只有几个月大也可尝试食疗调理。
1. 焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30-60毫升。
炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。
2. 炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干，炒焦黄后弄成粉即可用。
问：焦米汤没加辅食的可以吃不？
答：焦米汤是药，不是辅食。
问：焦米汤是饭前还是饭后喝？
答：焦米汤等积食的药都是饭后吃，隔半小时。